La 34 de săptămâni, bebelușul are o lungime medie de aproximativ 45 de centimetri și o greutate de aproximativ 2,2 kilograme. Creierul bebelușului continuă să se dezvolte rapid, iar simțurile sale devin din ce în ce mai rafinate. Bebeluşul poate auzi acum sunetele din exteriorul uterului și poate chiar să reacționeze la ele. Plămânii bebelușului se maturizează și se pregătesc pentru respirație.
Bebeluşul poate face mișcări mai coordonate și mai puternice. Pielea bebelușului este încă subțire și delicată, dar stratul de grăsime corporală se îngroașă treptat.
Simptomele mamei:
La 34 de săptămâni, burtica mamei este foarte mare și poate simți o presiune mai mare pe spate și pe articulații. Este posibil să observe o creștere a respirației dificile, mai ales când stă întinsă pe spate.
Durerile de spate, oboseala și insomnia sunt frecvente în această etapă a sarcinii. Micțiunea frecventă poate fi o problemă, deoarece bebelușul pune presiune pe vezica urinară. Schimbările de dispoziție și dificultățile de concentrare pot apărea din cauza hormonilor și oboselii.
Recomandări pentru mamă:
Este important să se continue odihna suficientă și să se mențină o alimentație sănătoasă și echilibrată.
Exercițiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, pot ajuta la ameliorarea disconfortului și la menținerea sănătății generale. Este important să se bea multe lichide pentru a evita deshidratarea. Se pot folosi creme hidratante pentru a preveni uscarea pielii.
Purtarea de haine lejere și confortabile poate ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de creșterea burticii. Este important să se discute cu medicul despre orice nelămurire sau problemă.
Pregătiri pentru naștere:
La 34 de săptămâni, este important să se înceapă pregătirea pentru naștere. Acest lucru poate include: alegerea unui medic sau a unei moașe; înscrierea la un curs prenatal, elaborarea unui plan de naștere, vizitarea maternității, achiziționarea articolelor necesare pentru bebeluș, este important să se discute cu partenerul despre așteptările și planurile pentru naștere.
Sfaturi suplimentare:
Este important să se acorde timp pentru relaxare și pentru a se bucura de ultimele săptămâni de sarcină. Este important să se mențină o atitudine pozitivă și optimistă. Este important să se ceară ajutor și sprijin de la familie și prieteni.
Rețineți:
Fiecare sarcină este unică, iar bebelușii și mamele se dezvoltă în ritmul lor propriu. Este important să se asculte corpul și să se urmeze sfaturile medicului.