Folosind acest site, sunteți de acord cu Politica de Confidențialitate și Termenii de Utilizare.
Accept

Femeiadeastazi.ro

Femeiadeastazi.ro oferă cititoarelor sale informații despre modă, frumusețe, sănătate, viața de cuplu, secretele vedetelor

  • Acasa
  • Showbiz
  • Dragoste
  • International
  • Medical
  • Casa&Gradina
Citeste si Pizza de post
Distribuie
Font ResizerAa

Femeiadeastazi.ro

Femeiadeastazi.ro oferă cititoarelor sale informații despre modă, frumusețe, sănătate, viața de cuplu, secretele vedetelor

Font ResizerAa
  • Acasa
  • Showbiz
  • Dragoste
  • International
  • Medical
  • Casa&Gradina
  • Acasa
  • Showbiz
  • Dragoste
  • International
  • Medical
  • Casa&Gradina
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Femeiadeastazi.ro > Articole > Medical > Pizza de post
Medical

Pizza de post

Andreea Burghelea
Ultimul update: 2023/11/21 at 3:02 AM
Andreea Burghelea Published November 21, 2023
Distribuie
2 Min Read
Distribuie

Ți-e poftă de pizza chiar și în post? Nicio problemă. Îți spunem noi cum să-ți potolești pofta.

Iată o rețetă simplă și delicioasă pentru o pizza de post:

Ingrediente:

Pentru aluat:

  • 2 1/4 căni de făină de grâu integral
  • 1 plic de drojdie uscată activă
  • 1 cană de apă caldă
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 linguriță de zahăr
  • 1/2 linguriță de sare

Pentru sos:

  • 1 cană de roșii pasate
  • 2 căței de usturoi, mărunțiți
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 linguriță de oregano uscat
  • Sare și piper, după gust

Pentru topping:

  • Legume proaspete (ardei, ciuperci, măsline, roșii, ceapă verde, dovlecei etc.)
  • Opțional: brânză vegană sau tofu mărunțit

Instrucțiuni:

1. Pregătirea aluatului:

  • Într-un bol, amestecă apa caldă cu zahărul și drojdia. Lasă să stea timp de 5-10 minute până când începe să se formeze spumă.
  • Adaugă făina integrală, uleiul de măsline și sarea. Amestecă până când obții un aluat omogen.
  • Frământă aluatul pe o suprafață presărată cu făină timp de aproximativ 5-7 minute, apoi lasă-l să crească într-un bol acoperit cu un prosop curat, la loc cald, timp de 1-2 ore sau până când aluatul își dublează volumul.

2. Pregătirea sosului:

  • Într-un castron, amestecă roșiile pasate cu usturoiul, uleiul de măsline, oregano, sare și piper.

3. Asamblarea pizzei:

  • Întinde aluatul pe o tavă de copt, presărată cu făină, până când obții forma dorită pentru pizza.
  • Întinde uniform sosul de roșii pe suprafața aluatului.
  • Adaugă legumele preferate pe deasupra, iar, dacă dorești, poți adăuga și brânză vegană sau tofu mărunțit.

4. Coacere:

  • Coace pizza într-un cuptor preîncălzit la 220°C timp de aproximativ 15-20 de minute sau până când aluatul este rumenit și crocant.

5. Servire:

  • Scoate pizza din cuptor și lasă să se răcească puțin înainte de a o tăia și savura.

Această pizza de post este o opțiune delicioasă și hrănitoare, potrivită pentru toți cei care țin post sau doresc o alternativă fără carne. Poftă bună!

Este posibil sa iti placa

Revoluție în Sănătate. Se schimbă modul în care pacienții interacționează cu medicii

Rucsacul pentru sport și activități extrașcolare: ce trebuie să conțină pentru confortul copilului?

Importanța somnului pentru sănătatea fizică și mentală

Glutathione Lipozomal – secretul sănătății celulare și scutul tău hepatic

Top 8 tipuri de exerciții cu kettlebell pentru întregul corp

Andreea Burghelea November 21, 2023 November 21, 2023
Distribuie Articol
Facebook Twitter Email Print
Articol Precedent Ciorbă turcească de fasole
Urmatorul Articol De la Lili la Barbie: Evoluția celei mai celebre păpuși din lume și controversele sale

Femeiadeastazi.ro

  • Acasa
  • Showbiz
  • Dragoste
  • International
  • Medical
  • Casa&Gradina

Despre

Femeiadeastazi este conceput ca un portal de știri și resurse dedicate femeilor moderne, oferind o gamă largă de subiecte, de la sănătate, frumusețe și modă, până la carieră, relații și parenting.

© 2023 Femeiadeastazi un website din familia Publyo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?