Echilibrul dintre viața profesională și cea de mamă poate fi o provocare, dar cu planificare, organizare și sprijin, este posibil să creezi un mediu familial armonios și benefic pentru copii.
Iată câteva sfaturi pentru îmbina viața profesională cu rolul de mamă:
Comunicare:
Comunică deschis cu familia și colegii. Explică-le nevoile și provocările tale și solicită sprijinul lor.
Stabilește limite clare. Stabilește limite cu privire la programul tău de lucru și la disponibilitatea ta.
Organizare:
Planifică-ți cu atenție timpul. Creează un program zilnic sau săptămânal care să includă timp pentru muncă, familie și timp liber.
Delegă sarcini. Nu încerca să faci totul singură. Implică-ți partenerul, familia și prietenii în treburile casnice și în îngrijirea copiilor.
Folosește-te de resurse. Există o serie de resurse disponibile pentru a te ajuta să îți echilibrezi viața profesională și cea de mamă, precum creșe, programe after-school și bone.
Flexibilitate:
Fii flexibilă. Nu te descuraja dacă nu reușești să respecți întotdeauna programul stabilit. Fii pregătită să faci ajustări în funcție de nevoile copiilor și ale jobului.
Ai grijă de tine. Este important să îți faci timp pentru tine și pentru propriile nevoi. Relaxează-te, fă mișcare și petrece timp cu cei dragi.
Beneficiile pentru copii:
Copiii au nevoie de o mamă fericită și împlinită. Atunci când ești mulțumită de viața ta profesională și personală, ești mai bine echipată pentru a oferi copiilor dragostea și atenția de care au nevoie.
Copiii învață din exemplul tău. Arătându-le că ești capabilă să îți echilibrezi responsabilitățile, îi înveți cum să fie organizați, responsabili și independenți.
Copiii au nevoie de un mediu stabil și iubitor. Creând un program previzibil și o atmosferă pozitivă acasă, le oferi copiilor sentimentul de siguranță și stabilitate de care au nevoie.
Reține că nu există o rețetă universală pentru a echilibra viața profesională cu cea de mamă. Cel mai important este să găsești o soluție care să funcționeze pentru tine și pentru familia ta. Fii flexibilă, organizată și cere ajutor atunci când ai nevoie.
