Alăptarea și co-sleeping-ul sunt două practici care, deși nu sunt obligatorii, pot aduce numeroase beneficii atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Ele se completează reciproc și pot contribui la o legătură mai puternică între mamă și copil.
Ce este co-sleeping-ul?
Co-sleeping-ul presupune ca bebelușul să doarmă în același pat cu părinții sau într-un pat atașat de cel al părinților. Această practică este foarte răspândită în multe culturi și a fost practicată de-a lungul istoriei.
Beneficiile alăptării și co-sleeping-ului
Pentru bebeluș:
Alăptare mai ușoară: Bebelușul poate fi alăptat mai des și mai ușor pe timpul nopții, ceea ce contribuie la o producție mai bună de lapte matern.
Somn mai liniștit: Bebelușul se simte în siguranță și protejat lângă mamă, ceea ce duce la un somn mai profund și mai odihnitor.
Reglare mai bună a temperaturii corpului: Bebelușul se adaptează mai ușor la schimbările de temperatură.
Dezvoltare emoțională mai bună: Contactul fizic constant cu mama îi oferă bebelușului un sentiment de siguranță și îi stimulează dezvoltarea emoțională.
Pentru mamă:
Alăptare mai ușoară: Așa cum am menționat, alăptarea este mai facilă pe timpul nopții.
Somn mai puțin întrerupt: Multe mame consideră că dorm mai bine atunci când bebelușul este lângă ele, deoarece pot reacționa mai rapid la nevoile acestuia.
Legătură mai puternică cu copilul: Co-sleeping-ul întărește legătura dintre mamă și copil și poate reduce stresul postpartum.
Siguranța în timpul co-sleeping-ului
Pentru a evita riscurile, este important să respectați câteva reguli de bază:
Patul să fie ferm și fără perne: Bebelușul trebuie să doarmă pe o suprafață fermă, fără pături sau perne care i-ar putea bloca căile respiratorii.
Mama să nu fie sub influența alcoolului sau a medicamentelor: Acestea pot afecta reflexele mamei și pot crește riscul de sufocare a bebelușului.
Bebelușul să fie sănătos: Copiii cu probleme respiratorii sau cu risc de SIDS (sindromul morții subite în leagăn) nu ar trebui să doarmă în același pat cu părinții.
Alternative la co-sleeping
Dacă nu vă simțiți confortabil cu ideea de co-sleeping, există și alte opțiuni pentru a asigura un somn sigur și confortabil pentru bebeluș:
Pățut atașat de patul părinților: Aceasta este o variantă sigură și convenabilă, care permite bebelușului să fie aproape de părinți, dar în același timp să aibă propriul spațiu.
Leagăn sau coșuleț: Bebelușul poate dormi într-un leagăn sau coșuleț plasat lângă patul părinților.
Decizia finală
Decizia de a alăpta și de a practica co-sleeping-ul este personală și ar trebui luată în urma unei discuții cu medicul pediatru și cu partenerul de viață. Este important să vă informați bine și să alegeți ceea ce se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră și ale bebelușului.
