Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni, urmată de alăptarea complementară până la cel puțin 2 ani sau mai mult, atâta timp cât mama și copilul doresc.
Deși nu există o limită strictă de vârstă pentru alăptare, beneficiile continuă să se diminueze după 2 ani. Cu toate acestea, alăptarea la vârste mai mari poate oferi în continuare beneficii nutritive și emoționale atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Beneficiile alăptării pentru bebeluși:
Oferă o nutriție optimă: Laptele matern conține toți nutrienții de care are nevoie un bebeluș pentru a se dezvolta și crește sănătos în primele 6 luni de viață.
Întărește sistemul imunitar: Laptele matern conține anticorpi și alte substanțe care pot ajuta la protejarea bebelușului de infecții și boli.
Reduce riscul de alergii: Alăptarea poate reduce riscul de a dezvolta alergii, astm și eczemă.
Promovează o dezvoltare cognitivă sănătoasă: Studiile au demonstrat că alăptarea poate fi asociată cu o performanță cognitivă mai bună la copii.
Oferă confort și securitate: Alăptarea poate oferi bebelușului un sentiment de confort și securitate, ceea ce poate contribui la reducerea stresului și a anxietății.
Beneficiile alăptării pentru mame:
Reduce riscul de cancer: Alăptarea poate reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian și de sân.
Ajută la pierderea în greutate după naștere: Alăptarea poate ajuta la arderea caloriilor și la pierderea în greutate după naștere.
Întărește legătura dintre mamă și copil: Alăptarea poate fi o modalitate frumoasă de a crea o legătură strânsă cu bebelușul.
Reduce riscul de depresie postnatală: Alăptarea poate ajuta la reducerea riscului de depresie postnatală.
Decizia de a continua alăptarea după 2 ani este una personală. Există multe beneficii care continuă să se diminueze după 2 ani, dar alăptarea la vârste mai mari poate oferi în continuare beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant în alăptare pentru a lua cea mai bună decizie pentru dumneavoastră și pentru copilul dumneavoastră.
