Paradoxul psihologic al iubirii: un proces delicat, dar violent in acelasi timp

„Poveştile de dragoste sunt ficţiuni ale frustrării…Te îndrăgosteşti pentru a rememora o frustrare pitită în subconştient”, spune psihanalistul Adam Phillips.

Iubind cu adevărat, simţim efectele combinate ale fiorului şi terorii, dorinţei şi dezamăgirii, dorului şi pierderii anticipative a iubirii.

Poeta Adrienne Rich scrie într-un articol de pe Brain Pickings despre cum dragostea rafinează adevărul nostru interior: „Relaţia de iubire – aceea în care doi oameni pot folosi cu sinceritate cuvântul „iubire” – e un întreg proces, delicat, violent, înfricoşător de-a dreptul pentru parteneri, un proces care rafinează adevărul pe cei doi şi-l rostesc, şi-l livrează unul altuia”.

[…]

35 de reguli de urmat, ca sa fii o doamna in societate

Într-o vreme în care vechile „canoane” ale codului bunelor maniere sunt din ce în ce mai marginalizate, o jurnalista engleză, Libby Purves, ne supune atenţiei o lista cu reguli pe care, o femeie care înca mai vrea să îşi mentină statutul de „adevarată” doamna, ar trebui să le urmeze.

 

Iată mai jos, ce inseamnă să fii, încă, o doamnă, in viziunea jurnalistei:

1. Poate singură să-și ducă bagajele, însă acceptă ofertele de ajutor cu zâmbetul pe buze.
  2. Întotdeauna spune „Mulțumesc!”, când cineva îi cedează locul sau îi deschide ușa.

[…]

Cei 3 PSI: psiholog, psihoterapeut, psihiatru. La cine apelez?

Specialisti in domeniul comportamentului uman cu tot ce implica el, inclusiv experiente interioare, ce detin inalte competente exista destui in jurul nostru. Ar trebui sa stim pe care dintre ei ii alegem, in asa fel incat sa raspunda cu metode sigure problemelor particulare aparute, cand nu ne asteptam, in viata noastra.
 
 
Pshiholog, psihoterapeut, psihanalist, psihiatru? Cine e mai potrivit? Esti derutat si incepi sa cauti, sa-ti intrebi prietenii caci, poate, au trecut si ei prin situatii asemenatoare.

Sexul, un „viciu” aducator de sanatate

Sexul este probabil singurul "viciu" care iti face bine la sanatate, sustin cercetatorii.

O viata sexuala sanatoasa nu doar iti imbunatateste starea de spirit, ci iti imbunatateste sanatatea – tot mai multe studii arata ca sexul face bine la longevitate, atacuri de inima si cancer, scrie The Daily Mail .

Ca sa beneficiezi de toate acestea, trebuie sa faci sex regulat.

Dintre 1.000 de barbati finlandezi cu varste intre 55 si 75 de ani, cei care faceau sex de mai putin de o data pe saptamana la inceputul studiului au fost de doua ori mai expusi riscului de a dezvolta disfunctii erectile decat cei care faceau sex cel putin o data pe saptamana.

[…]

Si barbatii plang…

De ce plangem? De prea multa fericire sau nefericire, am putea raspunde intr-un mod simplist. Psihologii spun insa ca este ceva mai complicat de atat. "Plansul este un raspuns emotional natural la anumiti stimuli, cum ar fi supararea sau durerea. Dar exista si anumite circumstante speciale care ne fac sa izbucnim in lacrimi", spune Stephen Sideroff, psiholog la Universitatea din California.

De ce unii oameni, extrem de puternici altminteri, nu se pot abtine si izbucnesc in plans in public iar altii raman impietriti chiar si in fata celor mai mari nenorociri? Ce se ascunde in spatele acestor lacrimi, atunci cand ele sunt intr-adevar sincere?

Cercetatorii si psihoterapeutii au incercat sa descifreze pentru webmd.com cateva dintre secretele acestei manifestari emotionale.

[…]

Copiii si prietenii lor imaginari

Ti s-a intamplat sa-ti surprinzi copilul jucandu-se la masa si vorbind cu cineva aflat de partea cealalta? Sau poate l-ai auzit vorbind in camera lui atunci cand se afla singur inauntru? Nu este nevoie sa intri in panica. Este un fenomen normal pentru prescolari, iar raspunsul la intrebarile tale este urmatorul: prietenii imaginari. Poate ti se pare ciudat si crezi ca asa ceva se intampla numai copiilor cu probleme. Daca il intrebi cu cine vorbeste, ii va fi probabil greu sa-ti descrie prietenul imaginar.

De obicei, prietenul imaginar este preluat din viata de zi cu zi, poarta numele unor persoane cunoscute sau ale unor personaje din filme, desene animate sau mass-media. De cele mai multe ori aceste personaje au aceeasi varsta cu cei mici, insa pot sa apara si sub forma unor animale, obiecte sau chiar monstri.

[…]

Sentimentul de vinovatie – bariera care ne impiedica sa fim fericiti

"Vinovatia n-a fost niciodata un lucru rational, ea distorsioneaza toate facultatile mentale, le perverteste, il face pe om sa nu-si mai poata folosi ratiunea, il face confuz." – Edmund Burke

Sentimentul vinovatiei este paralizatoar, distructiv. Vinovatia este falsa idee ca ai fi putut face mai bine, ca ai avut puterea de a alege. Te gandesti ca ai facut ceva ce nu trebuia sa faci sau, tocmai invers, n-ai facut ceva ce trebuia. Dar daca analizezi mai bine lucrurile, vei vedea ca pur si simplu nu a existat posibilitatea alegerii. Cu siguranta vor exista lacrimi si tristete, eforturi si nevoia de a analiza situatiile in care ai facut alegeri, insa vei avea un sentiment de pace si liniste atunci cand vei intelege ca nu a fost vina ta.

[…]

Spune „NU” fara sa iti fie teama

Te auzi deseori spunand DA cand de fapt ceea ce iti doresti este sa rostesti un NU ferm, calm si politicos? Viata ta a devenit din ce in ce mai aglomerata din cauza sarcinilor pe care nu poti sa le refuzi? Iti este dificil sa contrazici de teama sa nu iti periclitezi relatia cu celalalt?

Ce se intampla cu noi, femeile, atunci cand nu putem spune "Nu"? De cate ori am acceptat o invitatie la masa, chiar daca nu aveam chef sau am dat numarul de telefon unui barbat pe care nu doream in mod deosebit sa il intalnim, ori am imprumutat un lucru unei prietene, stiind ca riscam sa nu-l mai primim inapoi?

[…]

Pe cine iubesc cu adevarat? Pe sot sau pe celalalt?

Sa iubesti in aceeasi masura doi barbati si sa nu poti renunta la nici unul dintre ei. Ce anume declanseaza acest "fenomen"? Cum se poate "rezolva", fara a fi acuzat cineva de bigamie?

O femeie se poate simti bine langa doi barbati in acelasi timp, atata timp cat fiecare ii satisface cate o nevoie pe care celalalt nu i-o satisface. Poate simti afectiune fata de doi, dar nu la aceeasi intensitate pentru amandoi. Depinde foarte mult ce inseamna a iubi pentru fiecare dintre noi. Daca iubire inseamna doar confortul tau, doar momentele de fericire, atunci exista posibilitatea sa iubesti chiar mai multi parteneri in acelasi timp. Daca iubire inseamna daruire, respect, fidelitate, dezvoltarea voastra, a cuplului, atunci nu poti iubi mai multi parteneri in acelasi timp.

[…]

Frustrarea – un inamic tacut si periculos

Cateodata te poti simti nedreptatita dintr-un anumit motiv – si anume, de faptul ca ai fi meritat ceva ce-ti doreai si nu ti s-a oferit posibilitatea sa-l obtii, desi ar fi fost posibil; sau ti s-a oferit prea putin, dupa parerea ta. Ba mai mult, uneori te simti chiar impiedicata sa-ti atingi un anumit scop.

Ia nastere astfel o stare sufleteasca deosebita, resimtita negativ, sub forma unui fenomen destul de des intalnit – anume, frustrarea. El se poate manifesta in anumite situatii in care interactionezi cu ceilalti, cu oricine intri in contact social, in general.

[…]