Sexul, un „viciu” aducator de sanatate

Sexul este probabil singurul "viciu" care iti face bine la sanatate, sustin cercetatorii.

O viata sexuala sanatoasa nu doar iti imbunatateste starea de spirit, ci iti imbunatateste sanatatea – tot mai multe studii arata ca sexul face bine la longevitate, atacuri de inima si cancer, scrie The Daily Mail .

Ca sa beneficiezi de toate acestea, trebuie sa faci sex regulat.

Dintre 1.000 de barbati finlandezi cu varste intre 55 si 75 de ani, cei care faceau sex de mai putin de o data pe saptamana la inceputul studiului au fost de doua ori mai expusi riscului de a dezvolta disfunctii erectile decat cei care faceau sex cel putin o data pe saptamana.

[…]

Avantaje si dezavantajele detinerii unui caine in casa

În zilele noastre o mulțime de oameni au un animal de companie. De ce doresc aceștia un animal de companie? Un lucru este sigur, ei se simt singuri. Unul dintre avantajele animalului de companie este că în orice timp când te întorci obosit de la muncă, când ești plictistit și nu mai știi ce să faci, el îți oferă cu drag veselie și te binedispune prin mișcările și fața lui jucăușă pe care o are zi de zi.

[…]

Beneficiile mersului pe jos

Activitatea fizică este bună pentru oricine, pentru că sportul reduce numărul factorilor de risc privind afecţiunile cardiovasculare.     Alături de dietă şi de medicaţia corespunzătoare, exerciţiile îndeplinesc un rol valoros în tratarea multor maladii. Ce este de făcut însă, dacă sănătatea sau timpul nu vă permit un program fizic intens? Optaţi pentru o activitate „cruţătoare”, dar foarte eficientă – mersul pe jos. Studiile medicale sugerează că oamenii care merg pe jos constant sunt mai puţin bolnavi decât persoanele care duc un mod de viaţă sedentar.

 

 

 

 

 

[…]