Guma de mestecat..pro si contra!

Mestecatul gumei – un obicei extrem de popular, venit de peste ocean…Stim oare cate beneficii ne aduce si cate deservicii ne face?

La inceput, le era oferita soldatilor americani pentru calmarea nervilor,le mai si improspata respiratia, era ok. S-a constatat insa ca, datorita continutului de zahar, poate favoriza aparitia cariilor dentare. Si asa s-a ajuns la inlocuitorii de zahar si la reclamele cu protectia anticarie a gumei de mestecat.

Nu e de mirare ca in jurul gumei de mestecat au fost create o multime de mituri. Guma strica dintii fragili ai copiilor, se lipeste de intestine sau ramâne in stomac timp de sapte ani daca este inghitita. Sunt lucruri pe care le auzim des si care ne fac sa netinem copiii departe de guma. Insa cât din aceste lucruri este adevar si cât este mit?

In general, se crede ca guma de mestecat nu este deloc buna pentru igiena orala a copiilor. Depinde despre ce fel de guma vorbim. Foarte multi stomatologi cred ca mestecatul gumei dupa masa are un efect pozitiv asupra sanatatii dintilor, inclusiv la copii.

Dintii se strica din cauza acizilor produsi de bacterii, acizi care distrug smaltul dintilor. Pericolul este mai mare imediat dupa o masa sau o gustare când nivelul acidului din gura creste considerabil. Mestecatul gumei impiedica acizii sa atace. Cum se intâmpla acest lucru? Mestecând incontinuu se produce o cantitate mai mare de saliva care este cea mai puternica substanta naturala anti-carii. Saliva "spala" dintii, indepartând acizii atât de periculosi. In plus, ea are un PH usor alcalin, ceea ce neutralizeaza acizii. Si asta nu-i tot. Saliva contine mineralele printre care si calciul, fluorul si fosfatul, foarte utile pentru intarirea smaltului.

Pentru a te asigura ca dintisorii copilului tau sunt protejati si nu stricati de guma, alege-le pe cele fara zahar.  Deseori, in locul zaharului se foloseste aspartam, un indulcitor artificial ce contine fenilalanina, aminoacid care poate strica echilibrul hormonal, fiind periculos mai ales pentru copii si gravide. Cauta guma indulcita cu xilitol; acesta este un indulcitor natural, extras din fructe, care are acelasi gust ca zaharul, dar fara efecte secundare. Xilitolul creeaza in gura copilului un mediu nepropice pentru bacterii, care nu se mai pot lipi de dinti si nu se mai pot transforma in placa. Un efect asemanator are si sorbitolul, un alt tip de indulcitor artificial.

Mestecatul gumei dupa masa este un obicei sanatos si pentru stomac, caci stimuleaza producerea de acid gastric, iar alimentele sunt digerate mai bine. Dar nu mai mult de 15-20 de minute, atat timp cat aceasta isi pastreaza gustul. Respectand aceste recomandari, guma ne ajuta sa ne curatam dintii de resturile alimentare, extractul de mentol inlatura mirosul neplacut al gurii, iar sucul gastric va facilita digerarea alimentelor. Din acelasi motiv, nu lasa copilul sa mestece guma pe stomacul gol. Acidul gastric care nu are ce digera va irita stomacul. 

Ce se intâmpla cu guma inghitita? In nici un caz nu se lipeste de intestine. Stomacul nu poate digera guma asa cum digera mâncarea. Ea va ajunge in intestinal gros, odata cu celelalte reziduuri si va fi eliminata prin scaun. O bucatica de guma inghitita din când in când nu are cum sa faca rau, insa nu trebuie exagerat.

Mestecatul prelungit poate provoca modificari ale muschilor faciali si duce la aparitia bruxismului (scrasnitul dintilor in timpul noptii).

 
Această intrare a fost publicată în Utile . Pune legătura în semnele de carte.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*