Frigiditatea – intre mit si realitate

Nu de putine ori, acest termen – frigiditate – a fost inteles gresit, mai ales de catre barbati: daca o femeie nu atinge placerea maxima atunci cand face amor cu un un barbat, intra in categoria frigidelor.

Daca este sa ne luam dupa vorba "Nu exista femeie frigida, ci doar barbat neputincios", atunci altfel stau lucrurile.

Hai sa vedem ce este, cum se manifesta si cum putem rezolva problema frigiditatii.

Frigiditatea numita in termeni medicali anafrodizia, anestezia sexuala sau anorgasmia feminina, a fost definita ca absenta a libidoului sau ca imposibilitate a femeii de a ajunge la orgasm in urma unui contact sexual vaginal cu un barbat.

Prezenta acestei tulburari sexuale creeaza dificultati in viata conjugala prin absenta emotiilor erotice, a senzatiilor sexuale, la femei, facand imposibila producerea orgasmului. Perpetuarea acestei stari poate favoriza aparitia animozitatilor intre soti, fragilizand astfel interelatiile dintre acestia si deteriorand in final  viata de cuplu.

Potrivit unor sexologi, frigiditatea reprezinta absenta totala a placerii si a excitatiei, atat in timpul actului sexual cu partenerul, cat si in timpul procesului de masturbare.

Se disting doua tipuri de frigiditate si anume: primara sau nativa, care exista inca de la inceputul vietii sexuale a femeii sau in randul celor care nu au simtit niciodata o atractie sexuala fata de un barbat si frigiditatea secundara sau dobandita, care se instaleaza dupa ce femeia fie s-a inceput viata sexuala in conditii nu tocmai prielnice, fie a fost obligata sa faca dragoste (viol casnic), fie a avut o viata sexuala mai putin satisfacatoare.

Frigiditatea primara se manifesta prin atitudini negative fata de sexualitate sau intimitatea in doi, diferite frici si inhibitie sexuala.

Frigiditatea secundara se poate datora stresului, oboselii, depresiei, insa poate avea drept cauza si sarcina, avortul, infertilitatea, histerectomia ( indepartarea chirurgicala a uterului ) sau menopauza.

Statisticile arata ca, din pacate, 10% dintre femei sufera de anorgasmie sau de frigiditate. O statistica surprinzatoare mentioneaza ca, aproximativ 30% dintre femei nu ating orgasmul prin penetrare, ci prin stimulare clitoridiana.

 Care sunt cauzele care determina frigiditatea?

Frigiditatea se poate datora fie unor cauze de natura anatomofiziologica, fie unor cauze de natura psihica, fie unei combinatii intre acestea. Desigur, cele mai usor de identificat si diagnosticat sunt cele din prima categorie. Asadar, cand suspectam o persoana ca sufera de frigiditate, primul lucru pe care trebuie sa il facem este sa mergem la doctor pentru a vedea daca aceasta tulburare este urmarea unor probleme fizice. In acest caz ele trebuie tratate si ulterior urmarit daca problema noastra sexuala persista. Daca da  atunci este vorba despre o etiologie psihica.

In acest caz, frigiditatea apare in urma unor probleme functionale ale aparatului psihic. Trebuie inteles faptul ca viata noastra psihica nu se limiteaza la ceea ce este constient, ci exista si niveluri mai profunde (inconstient, subconstient) care sunt la fel de active ca si constientul si care interactioneaza permanent cu acesta. Astfel, frigiditatea poate sa apara ca o consecinta a refularii, respectiv a procesului prin care anumite imagini, idei, tendinte sau dorinte neplacute pentru persoana respectiva sau care contravin normelor morale sunt indepartate din constiinta inspre inconstient, de unde insa au tendinta permenenta de a incerca sa iasa la suprafata.

O alta situatie care poate determina frigiditatea este cea in care in cuplu exista o stare permanenta de nemultumire. In acest caz, psihicul nostru reactioneaza ca un bumerang si refuza pur si simplu sa ne permita sa ne simtim bine atunci cand avem un contact sexual cu persoana care ne-a cauzat atatea suparari., chiar daca in acel moment constient ne dorim acest lucru.

De asemenea, frigiditatea se poate manifesta si ca o adevarata metoda de aparare pe care organismul o pune in scena impotriva "inamicului" atunci cand femeia in cauza se teme foarte tare de o eventuala sarcina. Asa cum stim, abstinenta este singura metoda de contraceptie 100% eficienta, asadar, daca nu simtim placere in timpul conactului sexual atunci probabil nu vom mai intretine relatii sexuale si deci, problema este rezolvata.: nu poate sa apara nici o sarcina nedorita. Desigur, nici acesta nu este un rationament constient, ceva de care sa fim constiente, asadar, nu este usor de identificat.

Mai exista si alte teorii ale frigiditatii, de exemplu cea psihanalitica potrivit careia frigiditatea ar fi urmarea refuzului de catre femeie a conditiei sale feminine si a dorintei ascunse de a fi barbat.

In orice caz, frigiditatea poate sa apara din ceea ce am vazut pana acum ca simptom al unei nevroze , respectiv al situatiei in care constientul nu mai poate face fata presiunilor din partea inconstientului si deci nu mai reuseste sa le reprime (sa le trimita la locul lor ). In sens clinic, afectiunea psihica in care intalnim cel mai frecvent frigiditatea este isteria.

Cel mai des intalnite cauze sunt urmatoarele:

– educatia exagerata, stricta, cu interdictii in ceea ce priveste sexualitatea;

– rusinea fata de actul sexual;

– traumatismele sexuale;

– un prim contact sexual dureros sau traumatizant din punct de vedere psihologic sau chiar mai multe contacte sexuale nesatisfacatoare;

– increderea scazuta in propria persoana;

– lipsa de comunicare in cuplu;

– lipsa dorintei sexuale;

– stresul, oboseala, depresia;

– frica fata de o posibila sarcina nedorita;

– uscaciunea vaginala;

– menopauza;

– infectii ginecologice;

– malformatii vaginale;

– boli endocrine sau cardiovasculare.

O examinare medicala este intotdeauna necesara, pentru a se elimina cauzele organice. In cazul frigiditatii secundare, este necesara diminuarea nivelului de estrogeni sau a excesului de progesteron sau prolactina. In majoritatea cazurilor insa, evaluarea medicala si testele de laborator evidentiaza faptul ca nu exista o cauza de natura organica ( endocrina ).

Cele doua tratamente de baza sunt psihoterapia si terapia comportamentala.

Psihoterapia se desfasoara pe mai multe luni sau chiar ani, in functie de implicatiile, cauzele si gravitatea acestei disfunctii, acest tratament fiind indicat in special pentru frigiditate sau anorgasmia primara, adica, care exista inca de la inceputul vietii sexuale.

Terapia comportamentala este de scurta durata si este indicata in cazurile de frigiditate secundara, adica, cea care survine dupa o perioada de raporturi sexuale mai putin satisfacatoare. In multe dintre cazuri, este necesara terapia de cuplu.

Iata si cateva sfaturi utile care pot completa terapiile recomandate de medic:

1. sa se abandoneze complet in timpul actului sexual. Desi poate parea bizar, asta se obtine, cel mai bine, cu parteneri intamplatori, cu barbati pe acre stii ca nu-i mai intalnesti si a doua oara. Faptul ca stii ca se va intampla o singura data iti va da incredere in tine si te va ajuta sa fii tu insati.

2. sa renunte la ideea absurda ca o femeie trebuie sa aibe un singur partener. O femeie poate sa aibe cati parteneri isi doreste, asa cum si barbatul poate face asta. Pentru ca oprindu-te la un partener cu care esti incompatibil sexual, la un partener frustrat si el insusi frigid, dezastrul sexual este inevitabil.

3. sa invete sa accepte ceea ce i se face in pat: mangaieri, sarutari etc, indiferent de locul ales de barbat. Multe se simt stinghere in timp ce simt mana barbatului mangaindu-le in zona anusului. In acel moment s-a rupt filmul si femeia va fi atenta doar ca el sa “nu rteaca granita”. Si atunci adio orgasm si bine ai venit frigiditate. Deci bucura-te de tot ce-ti face.

4. invata sa-ti cunosti propria sexualitate. Experimenteaza, atinge-te, mangaie-te. Realizeaza care sunt zonele tale erogene cele mai puternice si indruma-ti, ulterior, partenerul catre ele.

5. priveste-te in oglinda si mangaiete cu privirea si cu palmele. Accepta-ti propriul trup. Daca tu insati esti nemultumita de corpul tau, atunci cum sa te poti bucura de ceea ce el vrea sa-ti ofere?

6. incearca sa inveti tehnici sexuale si sa  le aplici impreuna cu partenerul tau. Diversitatea este un element esential pentru a obtine placerea, iar in dragoste totul este permis. Ca si in sex dealtfel.

7. incearca sa dai frau liber imaginatiei sexuale. Nu te gandi limitat, ca doar tarfele experimenteaza. Adu-ti aminte ca in pat fiecare femeie trebuie sa se comporte ca o tarfa daca vrea sa ofere placere partenerului sau si sa se bucure, la randul ei, de placerea oferita de barbat.

8. Elimina cuvantul “nu” din vocabularul tau sexual. Scoate cuvinte precum “eu nu voi face niciodata sex oral” sau “nici sa nu aud de sex anal” ori “nu vreau sa imi faci asta sau cealalta”. Negatia, de orice natura ar fi ea, inhiba organismul. Inlocuieste cuvintele respective cu altele de genul: “mi-ar placea sa incerc sex oral dar nu am experienta” sau “putem face sex anal dar incearca sa fii tandru penrtu ca n-am mai facut asa ceva”. O sa vedeti cum vorbele astea fac minuni. La propriu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*