Pepenele galben – un deliciu pentru toti!

Pepenele galben, pe numele sau stiintific Cucumis melo, sau zamos, cum i se spune in Moldova, este o planta cu tulpina taratoare, cultivata pentru fructul sau care se coace vara, este dulce si contine multa apa, ceea ce-l recomanda ca un excelent detoxifiant al organismului.

Originar din Asia tropicală, pepenele galben este unul dintre cele mai apreciate fructe de la noi, datorită, fără îndoială, aromei inconfundabile. Este utilizat atât intern, ca atare, sau în diferite preparate culinare, cât şi extern, sub formă de măşti cosmetice hidratante sau de cataplasme, în cazul unor arsuri uşoare ori în cel al unor inflamaţii.

  • Deşi conţine multă apă (88 %), ca şi „fratele” său verde, pepenele galben oferă organismului şi un aport considerabil de vitaminele A, B şi C, potasiu, calciu şi fibre. Compoziţia sa îi conferă calităţi diuretice, laxative, răcoritoare şi de regenerare a ţesuturilor. Din acest motiv, pepenele galben este indicat în oligurii (scăderea cantităţii de urină), constipaţie, hemoroizi, gută, reumatism sau litiază.
  • Seminţele de pepene galben, transformate în praf, sunt indicate în problemele digestive. Tot din seminţe se poate obţine un „lapte” vegetal, folosit în diferite creme cosmetice sau consumat în loc de suc.
  • Nectarul de pepene galben este un foarte bun adjuvant în tratamentele cu plante medicinale. În anemie sau convalescenţă, se recomandă câte trei căni de nectar pe zi, băute cu o oră înainte de masă.
  • Combinatia dintre continutul ridicat de apa al pepenelui galben si potasiu regleaza tensiunea sangelui.
  • Beta-carotenul din compozitie este cel care da frumoasa culoare galbena a pepenilor, fiind transformat de corp in vitamina A. Pepenii sunt foarte saraci in calorii, astfel incat sunt ideali in orice cura de slabire.
  • Beta-carotenul ajuta ochii si previne cataracta, dar si diverse tipuri de cancer, in timp ce Vitamina C din compozitia sa imbunatateste sistemul imunitar si apara de radicalii liberi, ajutand corpul sa lupte cu bacteriile si infectiile.
  • In plus, acest fruct galben, cu gust placut si arome diferite, apetisante, regleaza metabolismul si nivelul zaharului din organism, datorita complexului de vitamine B si a potasiului, ceea ce face ca zaharul si carbohidratii sa se elibereze treptat si nu brusc.

O felie – doua de pepene galben, pe vreme de canicula precum cea pe care o traversam acum, nu numai ca racoreste si hidrateaza organismul, dar da si o stare de satietate, reducand senzatia de foame, tocmai pentru ca are foarte multa apa.

Pepenele galben este contraindicat suferinzilor de enterite sau de dispepsie!

Aplicat insa extern, simplu sau in combinatie cu alte ingrediente, pepenele galben ajuta la mentinerea frumusetii si tineretii pielii, curatand-o, hidratand-o si tonifiind-o.

Iti propunem o masca naturista pe baza de pepene galben care iti vor lasa tenul proaspat si stralucitor.

Masca regeneranta cu pepene galben si castravete

Pentru prima masca ai nevoie de un castravete proaspat si de 2 felii de pepene galben taiate in cuburi. Amesteca cu ajutorul unui blender cele doua ingrediente, iar spre final adauga si un albus de ou. Pasta obtinuta trebuie sa fie suficient de consistenta incat sa poata fi aplicata pe suprafata tenului fara a curge. Intinde-o de-a lungul fetei prin miscari circulara, incepand din zona nasului spre celelalte zone si evitand sa o aplici si in zona ochilor. Lasa masca sa actioneze timp de 10-15 minute dupa care indeparteaz-o cu apa rece si sterge tenul cu un prosop curat.

Aceasta masca este indicata in special tenurilor cu tendinta de uscare, insa nu neaparat. Daca vrei sa diminuezi aspectul petelor de pe ten, poti adauga la aceasta masca, inca de la inceput, o lingurita de miere. Castravetii contin o cantitate semnificativa de calciu, potasiu, vitamina A si K, ceea ce ii face potriviti pentru a fi inclusi in majoritatea mastilor preparate in casa, iar pepenele galben netezeste pielea si ii reda prospetimea.

 

Această intrare a fost publicată în Utile . Pune legătura în semnele de carte.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*